آخر المشاركات
المزيد…
معلومات طبية
فوائد التفاح لجسم الانسان
فوائد التفاح لجسم الانسان معلومات عن التفاح يعود اصل التفاح الى اسيا الوسطى ولكن هذا لا يمنع ان فاكهة التفاح تنموا في جميع انحاء العالم،وهذا ما يميز التفاح عن جميع الفواكه، وينمو التفاح في شجرة تسمى (Malus domestica)، ويعد التفاح اكثر الف…
معلومات طبية
أسباب صعوبة التركيز و طرق علاجها
سنتحدث اليوم عن أسباب و علاج صعوبة التركيز التي توجه جميع الأشخاص و يؤثر على التفكير و عدم الانتباه و تشتت الأفكار و سنتعرف الان على أسباب صعوبة التركيز و طرق حلها السبب الأول : الحالات المرضية و قد تسبب الأمراض المزمنة عدة مشاكل مثل التس…
معلومات طبية
طرق لمساعدتك على التوقف عن الأكل العاطفي
تناول الطعام فى بعض الاحيان لا يكون عن جوع بل يكون عن اسباب اخرى مثل العاطفه ، فان عواطفنا لها تاثير قوى على اعمالنا وعلى حياتنا وخاصتا الاكل ، كما اثبتت الدراسات ان الناس يملون الى تناول الغذاء من اجل تداوى المشاعر الذاتيه مثل التوتر والق…
معلومات طبية
خل التفاح يمكن ان يحسن صحتك !
خل التفاح هو واحد من أصح المكونات التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك بسبب تأثيرها على هرمون جريلين ، فان حمض الخليك هو العنصر الاساسى او النشط فى الخل الذى لديه قدرة على تقليل هرمون الجوع والرغبه الشديده فى الطعام الذى يساعد عل…
معلومات طبية
أسباب التحدث أثناء النوم وطرق العلاج
الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم بالطبع هم لايشعرون بذلك ولا يعرفون ذلك الإ عندما يسمعهم أحد ويخبرهم فى اليوم التالى ، فبعض الناس تتحدث ومن الممكن أن تتشاجر أثناء نومهم أيضا ، والبعض يقوم ويجلس ويتحدث ويعود يكمل نومه وعندما يستيقظ فى اليو…
رياضة
افضل التمارين التى لا تهدر وقتك
الكثير منا يعرف ما هى التمارين الرياضيه التى تساعد على الحصول على اللياقه البدنيه ، فمنها تمارين شد البطن التى تبحث عنها السيدات اكثر من الرجال ، كما ان التمارين الريضيه تجعلك اكثر صحه وتحافظ على نوم هادك كما تساعدك على التحخلص من القل وال…
معلومات طبية
المكونات المضادة للشيخوخة والمضمونه
1- حمض ألفا ليبويك : حمض ليبويك هو مركب مضاد للأكسدة يعمل على توازن صحى بين السكر فى الدم وعمل الانسولين ، كما انه يساعد على مكافحه الشيخوخه من خلال الحد من التجاعيد والترهل فى الجلد ، كما ان حمض ألفا ليبويك يعمل على امداد الجسم بالدهون القا…