خل التفاح هو واحد من أصح المكونات التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك بسبب تأثيرها على هرمون جريلين ، فان حمض الخليك هو العنصر الاساسى او النشط فى الخل الذى لديه قدرة على تقليل هرمون الجوع والرغبه الشديده فى الطعام الذى يساعد على التحكم فى شهيتك .
ولخل التفاح
فوائد اخرى على صحتك منها :
1- خل التفاح يمكن أن تساعد في خفض الوزن :
خل التفاح لديه القدرة على تأخير إفراغ المعدة وبالتالى فانك لا تشعر بالجوع سريعا ، كما انه ايضا يعمل على تحسين امتصاص المواد الغذائيه للاشخاص الذين يعانون من الانخفاض فى الانزيمات الهضميه والبكتيريا المفيدة .
2- قد يحمى من امراض القلب والاوعيه الدمويه :
فان خل التفاح لديه قدرة على الحد من خطر الاصابه بتصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ، دون اى اثار جانبيه .
3- مفيد لمرضى السكرى :
خل التفاح قد يبطئ الافراج عن السكر من الأطعمة في مجرى الدم وتجنب ارتفاع خطير في مستوى السكر في الدم ، و هذا يقلل من الحاجة في الجسم للأنسولين .
4- يساعد الكبد :
ويتكون خل التفاح من حمض الخليك الذى لديه قدرة على حمايه خلايا الكبد لديك ، كما انه له تاثير على اورام الكبد .
5- هو مهم للنظافه المنزليه :
خل التفاح لديه خصائص مضادة للفيروسات داخل وخارج الجسم ، فيمكن الانتقال من استخدام المواد الكيميائيه لنظافه المنول الى استخدام خل التفاح والماء لقتل البكتيريا والفيروسات التى يمكن ان تبقى على الاسطح .
تعليقات